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| □━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□ ★☆★目の健康専門サイト★☆★ 天使のひとみ通信 2003// VOL.1 http://www.e-tuuhann.com/lutein.htm ★毎週水曜日発行★ □━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□ 目次 ■今月のプレゼント ■薬になる野菜の料理 ■目の健康ワンポイント ■お客様の声 ■編集後記 今┃週┃の┃ひ┃と ┃こ┃ と┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ 秋の気配が一段と深まってまいりました。 秋は果物の季節ですが、今年の果物は日照不足で糖度が少し足りなく 一寸物足りない感じがします。 あなたは、どんな果物が好きですか？ 私は、りんごが好きです。 最近のりんごってシャキシャキ感がないと思いませんか？ 昔はちょっと酸味がありながら甘くて歯ごたえがありました。 なしやりんご柔らかいのが、主流になっていますね。 顎をあまり使わなくなると、歯の数は減るし顔はすっきりなるけど 脳の刺激にはならないって何かの本読んだ事ありました。 良く噛んで、脳を刺激しましょう。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ★☆★ 今月のプレゼント ★☆★ http://www.e-tuuhann.com/puresent.htm 今月実施中のプレゼントは「マリーゴールド花の種1袋」です。 簡単なアンケートにお答えいただいて、どんどんご応募ください！ 締切は１０月３１日（金） までです！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ★☆★ 薬になる野菜の料理 ★☆★ http://www.e-tuuhann.com/syokuji.htm ●＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝● 『野菜どっさり水炊き』 ●＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝● ◆ 材 料 ◆ 白菜・キャベツ・人参・長ネギ等など好みで結構。 成るだけ色の鮮やかな野菜。タンパク質は木綿豆腐。 安い日本酒。ポン酢醤油など好みのタレ。 ◆ 作 り 方 ◆ 水を張った鍋に野菜をびっちりと詰め込む。 日本酒をドバドバッと鍋の半分くらいまで注ぐ。 水を野菜の表面よりやや低めくらいまで足す。 ぐつぐつ煮る。アクが出たら取り除く。 野菜に火が通ったら、豆腐・春菊を入れてできあがり。 ポン酢には、人参を擦って食べれば一石二鳥。 ポイントは野菜が主役、野菜をこれでもかというくらい大量に使うこと！ 目の健康には、緑黄色野菜を取るのが一番。鍋にすれば意外とたくさん 食べられて、栄養成分が取れます。なんたってカロリーが少ない事が 一番ですね。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ★☆★ 目の健康ワンポイント ★☆★ http://www.e-tuuhann.com/kennkou.htm ■こんな症状が出た時に考えられる病気パート1 『だんだん物がみえなくなってきた』 白内障（しろそこひ） 『近くを見る時にぼやけて見えにくい』 老眼 視力低下は、他の病気でも起こりますから原因を病院で確認しましょう。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ★☆★ お客様の声 ★☆★ http://www.e-tuuhann.com/koelutein.htm ■パソコンによる視力低下・眼精疲労がなくなった デザインの仕事をしているので１日中パソコンの画面に向う事が多く、 眼精疲労からか頭痛や肩こりがひどい状態でした。 仕事を辞めるわけにもいかず、悩んでいたところ「天使のひとみ」に出会い 、早速飲み始めました。 １ヶ月もしない頃から、眼の疲れが全くなくなりおまけに視力も回復し始め て仕事がはかどるようになりました。頭痛や肩こりも無くなり、快適な毎日 です。これからもずっと飲み続けていこうと思っています。 長野県 Ｓ・Ｋ様 （38歳 男性） ──────────────◆ 編集後記 ◆────────────── このメルマガを考えるのに５時間も掛かってしまいました。 こんな事では先が思いやられますが、末永い『目』で見てやってください。 ドンドン進化させていきますので、ご意見・ご注意を待っています。 □━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□ ──────────────◆ 連 絡 ◆────────────── このメールマガジンは『まぐまぐ』 http://www.mag2.com/ を利用して 発行しています。（マガジンID：0000000000） 配信停止は→ http://www.e-tuuhann.com/lutein.htm ご意見ご感想はE-mailにて→ info@e-tuuhan.com □━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□ 発行：さわやか本舗 http://www.e-tuuhann.com/lutein.htm 〒811-1361 福岡県福岡市南区西長住1-3-15 運営責任者：赤松雄二 E-mail: info@e-tuuhann.com □━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□ |
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